ママさんバスケ教室・・・さて今回は教室の流れをご紹介します!

無料体験の方が4名!!

ママさんバスケ教室11月11日は

なんと12名申し込みのうち、4名が無料体験でのご参加

 

うれしいですねー

なん10年ぶりにバスケットボールをされる方もいらっしゃいました。

 

経験者だけあって

体は覚えてる!

 

そんな感じでした

ストレッチではないと言い張る古川先生

いつもエヴェッサのコーチのトレーニングの前に

八尾のゴッドハンド、桜が丘整骨院の古川先生による準備運動があります。

http://sakuragaoka-seikotsuin.com/

普段動いてないママさんも多いので、けがの予防です

 

これストレッチのように見えますけど

古川先生いわく、ストレッチとは違うらしいです。

 

むつかしいわ!!

説明しにくいわ!!

 

でも

そのおかげで

ほとんどけがされることなく、やっております

コーチのテンションがあがってきてる

この日は結局おひとり欠席で

11人だったんですが

11人いると

結構ちゃんとしたトレーニングができる

 

澤井コーチのテンションも上がり気味

 

それは

ママさんのレベルがどんどん上がってきてるということと

ママさん同士のコミュニケーションがよくなり

適度な人数がモチベーションアップにつながっているんじゃないかなと思います!

 

教室の流れまとめ・・・トレーニングの最後はゲームでしめくくり

ママさんバスケ教室のタイムスケジュールはこんな感じです

10時からスタート

10分間程度のストレッチではない準備運動

10時10分

トレーニング開始

11時

ゲーム

11時半終了

 

本日もいい汗かいてもらいました!(シャワー室、ロッカー、空調完備です)

 

それでは本日の教室のまとめ動画ご覧になってください!

https://www.youtube.com/watch?v=iumDpPeo08k&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1xxAroBuO0Ul5zd1LhFfVKXApesW-p7FMQfTTFZZzoBtKgt17qVOf9DmY

 

ママさんバスケ会場施設等の紹介記事

http://www.kyoeikagaku.jp/blog/archives/3470

 

大阪エヴェッサ「ママさんバスケ教室」の無料体験お申込みはこちらです

http://acryl-sportsclub.jp/mama-reservation/

アクリル運動部の連絡先はこちらです!

担当:稲垣、藤田

電話:072-922-1681

Fax:072-923-4879

メール:info@acrylic-undoubu.com

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稲垣 圭悟
こんにちは!
アクリル運動部:総監督の稲垣です
僕のブログを読んでいただき感謝、感謝です!
以前はガンバ大阪のコーチとしてグラウンドをこどもたちとかけまわってました。
現在はアクリルなどの樹脂を専門で加工する加工屋「共栄化学工業株式会社」の3代目です。
アクリル運動部は、とにかくスポーツが大好きなのでスポーツに関わりたい、そしてプロスポーツの現場にいた人間として、スポーツ選手や関係者の方の応援をしたいという思いからです。
プロの加工屋としてどんな形でスポーツ振興に貢献できるか楽しみです。
いろんなスポーツと関わって僕自身も楽しみたいと思っておりますので、
気軽にお声賭けくださいね!

略歴
元ガンバ大阪コーチ
元日本サッカー協会B級コーチ
元日本体育協会公認コーチ
六道プロジェクト アクリル運動部 アクリル購買部 共栄化学工業 アクリル運動部スポーツクラブ